Estimule os hemisférios cerebrais: DICAS básicas

Qual o resultado do inventário do post anterior?

Se você tem uma tendência muito maior para um hemisfério do que do outro e isso pode atrapalhar sua rotina, vamos à algumas dicas básicas para estimular os hemisférios cerebrais.

Mas o que dificulta minha vida ser muito mais HD?

Você pode se deixar levar pelo mundo das ideias, dos sonhos e não conseguir concretizar suas metas, suas ações programadas. Você pode reagir ao mundo de forma muito emocional e isso diminuir a credibilidade das pessoas nas suas argumentações, nas suas tomadas de decisão...

E a predominância do HE pode ser ruim?

Pode. Você pode ser considerado frio e as pessoas optarem por se afastar de você...
Você pode ser considerado calculista, robotizado, grosseiro...

O ideal é sempre o equilíbrio!!!!
Usar o cérebro de forma a equilibrar ideias e realizações, manter o mundo dos sonhos e o das concretizações em conjunto.
O equilíbrio leva a Inteligência Emocional (IE), ou seja, ver o mundo com olhar prático, conciso, mas sensível, leve...

Então vamos aos exercícios:


HE
1. Brinque com jogos que envolvam palavras.
2. Alterne o gênero das suas leituras.
3. Aprenda ou reaprenda uma língua estrangeira.
4. Escreva suas memórias.
5. Mantenha um diário em suas viagens de férias.
6. Faça palavras cruzadas.
7. Participe de jogos que envolvam estratégia e lógica, como xadrez.
8. Aprenda um novo programa de computador.
9. Dispute jogos de baralho.
10. Pesquise tópicos interessantes ou controvertidos na internet.

HD
1. Use canetas coloridas e papeletas adesivas como marcadores visuais para coisas que deseja lembrar.
2. Escolha um cômodo de sua casa e imagine formas criativas de fazer uma remodelação.
3. Colecione objetos que lhe interessam (conchas, selos...).
4. Faça jogos de desenhos como o cubo mágico, labirintos, dominós...
5. Crie colagens usando diferentes materiais de cada vez (como tecidos diversos, sementes para pássaros, papel de seda colorido...).
6. Jogue videogames.
7. Faça um curso de improvisação para atores.
8. Escreva histórias simples para crianças e ilustre-as depois, como um livro.
9. Escolha um passatempo que demande trabalho manual como costura, pintura, aeromodelismo...
10. Assista aulas de História da Arte.

Fonte: Deixe seu cérebro em forma – Exercícios especiais para melhorar a memória e aumentar a agilidade mental. Corinne L. Gediman e Francis M. Crinella, Ph.D. Editora Sextante.