Perdão

Para complementar a matéria sobre perdão realizada em parceria com o programa Vida e saúde, resolvi colocar uma reflexão mais completa. Perdão é um processo mental que nos liberta de ressentimentos, mágoas, sentimentos de raiva e tristeza que temos em relação ao outro e em relação a nós mesmos. A maioria das vezes as pessoas nem pensam em perdoar, pois confundem o que é o perdão. Pensam em submissão, em humilhação... Mas perdoar está intimamente ligado a humildade, desprendimento, desapego. O perdão psicológico é uma ferramenta de desprendimento e de transformação. Em primeiro lugar precisamos mudar nosso olhar para o mundo e pessoas. Mudar crenças para não criar expectativa em relação aos demais, para não julgar, para focar no momento presente e em nossas próprias vidas. Precisamos realmente querer ser protagonista de nossa história, da nossa vida e, principalmente, parar de culpar os outros, de assumir o papel de vítima. Nutrir emoções negativas, destrutivas é uma escolha. Ao cultivar a resiliência damos o primeiro passo para auxiliar na mudança de comportamento necessária, auxiliar a manter a persistência e determinação necessárias. Ao escolher aproveitarmos o melhor de nós e dos demais promovemos o segundo passo e se, ao invés de culpar e criticar os demais, nos voltarmos para uma metamorfose contínua em nós mesmos, sempre para melhoria, aí a estrada se configura e conseguiremos a cada passo uma aprendizagem transformadora. Mas o processo que precisamos incentivar e vivenciar em nós não é mágico, precisa de vontade para iniciar e de persistência. Fica uma dica: O personagem Mike do filme Universidade Monstros é um exemplo engraçado de resiliência, determinação e persistência. Vale a pena refletir com esse monstrinho agradável.